Jump to content
Limonia acidissima wood apple
భాషాభాగం : నామవాచకంవ్యుత్పత్తి : వెలగ + కాయబహువచనం : వెలక్కాయలు
వెలక్కాయ లేదా వెలగపండు అనేది లిమోనియా అసిడిస్సిమా (Limonia acidissima) అనే వృక్షం నుంచి వచ్చే పండు. ఇది గట్టి పొట్టు కలిగి, లోపల గోధుమ రంగు గుజ్జుతో నిండిన పండు. రుచి వగరు, పులుపు కలగలిసినది. ఇది ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేసే సీజనల్ పండు.
నానార్థాలు : ఎలిఫెంట్ ఆపిల్, వుడ్ ఆపిల్, గజపండుసంబంధిత పదాలు : వెలగపండు, వెలగ చెట్టు, వెలగపండుగవ్యతిరేక పదాలు : (ప్రాసంగికంగా లేవు)
వెలక్కాయలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి.
వెలక్కాయ పండు తినడం వల్ల రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.
వినాయక చవితి పూజలో వెలక్కాయను నైవేద్యంగా పెట్టుతారు.
వెలక్కాయ పులిహోర, పచ్చడి, అచారాలు తయారీలో ఉపయోగిస్తారు.
వెలక్కాయలో సిట్రిక్ అమ్లాలు, రిబోఫ్లవిన్, ప్రోటీన్లు, బీటా కెరోటిన్, ఫాస్పరస్, కాల్షియం, ఐరన్ వంటి పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి.
యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ సి అధికంగా ఉండటం వలన అకాల వృద్ధాప్యాన్ని నిరోధిస్తుంది.
సహజసిద్ధమైన ఫైటోకాంపౌండ్లు, ఫ్లేవనాయిడ్లు అధికంగా ఉండటం వలన యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు కలిగి ఉంటుంది.
ఆర్థరైటిక్ నొప్పులు తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
హైడ్రేటింగ్ లక్షణాలు ఉన్నందున ద్రవ సమతుల్యతను కాపాడుతుంది.
ఫైబర్ అధికంగా ఉండటం వలన మలబద్దకం నివారిస్తుంది.
క్యాన్సర్ నివారణలో సహాయపడుతుంది.
శోథ నిరోధక లక్షణాలు గాయాలను త్వరగా నయం చేస్తాయి.
కాలేయ ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది.
జలుబు, ఫ్లూ వంటి శ్వాస సంబంధ వ్యాధులను తగ్గిస్తుంది.
షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తులు, గర్భిణీ స్త్రీలు, పాలిచ్చే తల్లులు, ఆపరేషన్ చేయించుకునే వారు వెలక్కాయ తినకూడదు.
మితంగా మాత్రమే తినాలి, అధికంగా తింటే పేగు సమస్యలు, అలర్జీ సమస్యలు రావచ్చు.
ఇంగ్లీషు: Wood Apple (వుడ్ ఆపిల్), Elephant Apple (ఎలిఫెంట్ ఆపిల్)
హిందీ: बेल (బేల్)
తమిళం: வில்வம் (విల్వం)
కన్నడం: ಬೇಳೆ (బೇಳೆ)
మలయాళం: വിൽവം (వിൽവം)
సంస్కృతం: విల్వ (విల్వ)
వెలక్కాయ పచ్చడి, పులిహోర, అచారాలు, జ్యూస్, సిరప్ వంటి వాటికి ఉపయోగిస్తారు.
వినాయక చవితి పూజలో గణపతికి నైవేద్యంగా వెలక్కాయను అందిస్తారు.
